Возраст 45-55 лет для женщины — это период важных перемен, когда особенно важно прислушиваться к своему организму и помогать ему справляться с природными изменениями. Одно из самых распространенных состояний, с которым сталкиваются многие женщины в зрелом возрасте — постепенное снижение прочности костной ткани.
Почему это происходит?
Костная ткань — это живой организм, который на протяжении всей жизни непрерывно обновляется. Каждые 7–10 лет скелет человека полностью обновляется. Но после 40-45 лет это обновление начинает замедляться — старой костной ткани разрушается больше, чем образуется новой. Особенно это касается женщин, чей организм ощущает последствия гормональной перестройки во время менопаузы и после неё. Снижение уровня женских половых гормонов (эстрогенов) приводит к ускоренной потере кальция и уменьшению плотности костной ткани.
Чем опасен дефицит кальция для женщин?
В организме взрослого человека содержится около 1–1,2 килограммов кальция, причём около 99% его находится именно в костной ткани и зубах, обеспечивая их твердость и прочность. Лишь небольшой его процент (около 1%) постоянно циркулирует в крови и участвует почти в 400 различных процессах, необходимых для нормальной работы организма: сокращении мышц, регуляции сердечного ритма, функционировании нервной и иммунной систем, обмене веществ и многом другом. При нехватке кальция в крови организм по принципу приоритета начинает извлекать его из костей. Это приводит к постепенному ослаблению и потере прочности костей, их повышенной хрупкости и снижению общей подвижности организма.
Согласно исследованиям, средняя ежедневная норма кальция для женщин после 45 лет составляет около 1000–1200 мг в сутки. При этом даже сбалансированный рацион питания порой не способен полностью обеспечить организм кальцием, особенно в периоды гормональных изменений и после менопаузы. Постоянный недостаток кальция становится основной причиной таких состояний, как повышенная хрупкость костной ткани, снижение эластичности суставных соединений, ухудшение состояния зубов и ногтей.
Как восполнить дефицит кальция и сохранить здоровье костной ткани?
Эффективным и доступным решением служат специализированные биологические добавки с кальцием и витамином D3. Особое место среди них занимает современный комплекс «Кальций-Актив® Цитрат», специально созданный для женщин в зрелом возрасте.
Чем помогает «Кальций-Актив® Цитрат»?
- быстро и эффективно восполняет естественный дефицит кальция;
- улучшает обмен кальция и витамина D3, помогая сохранять прочность и плотность костной ткани;
- снижает риск возрастных изменений костного скелета;
- помогает поддерживать организм в периоды несбалансированного питания, при стрессовых состояниях, низкой физической активности и других факторах, негативно влияющих на усвоение кальция.
Почему именно цитрат кальция является лучшим вариантом?
Существуют разные виды кальция в биодобавках. Наиболее распространённые из них — карбонат и цитрат кальция.
Карбонат кальция:
- усваивается только на 17-20%;
- требует повышенной или нормальной кислотности желудочного сока для усвоения, что неудобно женщинам после 50 лет с возрастным снижением кислотности;
- при длительном приеме может негативно влиять на желудочно-кишечный тракт и увеличивать риск образования камней в почках.
Цитрат кальция (основа препарата «Кальций-Актив® Цитрат»):
- легко и эффективно усваивается (до 44%) вне зависимости от уровня кислотности желудка и времени приема пищи;
- кроме кальция содержит цитратную группу, которая участвует в обмене веществ, обеспечивая выработку дополнительной энергии внутри клеток;
- помогает организму избежать образования оксалатов – веществ, увеличивающих риск появления песка и камней в почках.
Важный бонус, усиливающий действие цитрата кальция: наличие витамина D3. Он значительно улучшает усвоение кальция в кишечнике, а также помогает костной ткани активно усваивать кальций, поступивший с биодобавкой.
Как принимать «Кальций-Актив® Цитрат»?
Достаточно всего 1–2 таблеток ежедневно, желательно вечером во время еды. Именно вечером кальций усваивается наиболее эффективно, препятствуя его ночному выведению.
Забота о своем организме начинается сегодня!
Регулярный прием добавки «Кальций-Актив® Цитрат» — это простой и эффективный способ сохранить здоровье костной ткани, поддержать подвижность, красоту и энергию в любом возрасте.
Зрелость — не повод замедляться, а возможность почувствовать новый вкус жизни — активной и полноценной!
Закажите «Кальций-Актив® Цитрат» с доставкой в ближайшую к вам аптеку на порталах apteka.ru или zdravcity.ru
Подробнее узнать о «Кальций-Актив® Цитрат» вы можете на сайте www.calcium-activ.ru.»
Листая дальше, вы перейдёте на Кальций-Актив-Цитрат