Жизнь современных женщин существенно отличается от той, что была у наших бабушек и прабабушек. Если раньше женский организм большую часть жизни естественным образом отдыхал от высокого уровня гормонов за счет частых родов и грудного вскармливания, то сегодня условия изменились.
Современная женщина сталкивается с факторами, которые могут нарушать гормональный баланс:
- Снижение количества беременностей и родов, которые прежде давали организму естественную гормональную «передышку».
- Использование гормональных контрацептивов. Несмотря на удобство, при длительном применении они могут менять баланс гормонов.
- Влияние окружающей среды. Некоторые искусственные вещества, которые содержатся в пластиковой посуде, косметике и бытовой химии, действуют на организм подобно гормонам.
- Проблемы с обменом веществ и лишний вес, которые также влияют на гормональное равновесие.
Почему это важно?
В результате организм испытывает дисбаланс: уровень эстрогенов (основных женских гормонов) становится выше нормы, что постепенно может привести к нежелательным изменениям в женском организме.
Что же может сделать каждая женщина?
1. Регулярное наблюдение у врача
Полезно раз в год посещать гинеколога и проходить плановые обследования, чтобы вовремя заметить возможные изменения и принять меры.
2. Внимание к питанию
Правильное питание помогает восстанавливать естественный баланс гормонов. Желательно уменьшить употребление фастфуда, алкоголя и продуктов глубокой переработки. Добавляйте больше полезных овощей (особенно капусты и брокколи), листовой зелени и продуктов, богатых клетчаткой, – они помогут организму естественным образом выводить лишние гормоны.
3. Сокращаем количество «химии» вокруг себя
Используйте стеклянную или керамическую посуду вместо пластиковой, выбирайте натуральную косметику без парабенов и фталатов, отдавайте предпочтение экологически чистой бытовой химии.
4. Движение и забота о фигуре
Жировые клетки могут вырабатывать дополнительные гормоны, которые мешают поддерживать баланс. Даже ежедневная прогулка по 30 минут позитивно влияет на обмен веществ и помогает поддерживать здоровье. Нам это по силам, правда?
5. Дополнительная поддержка с помощью биодобавок
Есть природные, натуральные компоненты, которые помогают нашему организму бережно сохранять баланс гормонов и поддерживать природную защиту на клеточном уровне:
- Инол-3-карбинол (природный компонент брокколи и других видов капусты) направляет обмен гормонов в безопасную сторону.
- S-аденозилметионин, витамины группы B (B6, B12) и фолаты помогают печени эффективно выводить эстрогены.
- Некоторые микроэлементы, например селен, поддерживают естественные защитные силы клеток и благоприятно влияют на женское здоровье.
СТЕЛЛА® ФОРТЕ – это натуральный комплекс биологически активных веществ, которые нежно и безопасно помогают женскому организму сохранять гормональное равновесие.
- Мягко гармонизирует обмен эстрогенов.
- Помогает печени естественным образом выводить лишние вещества.
- Защищает и поддерживает здоровье клеток.
Женское здоровье – не лотерея, а результат ежедневных выборов. Давайте делать их правильно!
Заказывайте биодобавку СТЕЛЛА® ФОРТЕ на портале Аптека.ру!
Листая дальше, вы перейдёте на СТЕЛЛА® ФОРТЕ